Blog

Sauna; vücuda uygulanan sıcaklıkla kişinin terlemesinin sağlandığı ahşap ve ayrıca izolasyon ile yapılmış bir odadır, Sauna dendiğinde aklımıza hemen sıcak ve buharlı bir oda gelir. Aslında saunada buhar değil, kuru sıcak bulunur. Buhar sadece kabindeki nem oranını arttırmak için, ısıtıcıdaki özel volkanik taşların üzerine su döküldüğü zaman oluşur. Böylece oluşan sıcak ve nemli ortamda, vücut terlemiş olur ve sauna kullanımı gerçekleşir. 

COVID-19’ta bulaşma, temel olarak damlacık ve temas yoluyla olmaktadır, su yoluyla bulaşmamaktadır. Plaj ve yüzme alanları, damlacık yolu ile bulaşan COVID-19 açısından riski düşük olan açık hava mekanları olmasına karşın, yaz sezonunda kullanıcı yoğunluğuna, kullanılan alanın büyüklüğüne, coğrafik özelliklerine, gölgelik, şemsiye sayısı vb. sağlanan olanaklara göre sosyal mesafenin korunamaması nedeniyle COVID-19 bulaşması açısından risklidir.

Buhar odası, insanların rahatlamak ve bazı tıbbi durumları rahatlatmak için kullandığı ısıtmalı bir odadır. Genellikle spor salonlarında veya kaplıcalarda bulunurlar. Su dolu bir jeneratör buharı kapalı bir alana pompaladığında bir buhar odası oluşturulur, böylece insanlar içinde otururken havada nem olur. Buhar odası içindeki sıcaklık genellikle % 100 nem seviyesi ile 110 °F ile 114 °F arasındadır. Buhar Odası sağlık açısından oldukça yararlıdır.

Sauna güvenliği ile ilgili bilgilerin çoğu Finlandiya'dan gelmektedir. Helsinki'de 16 aylık bir zaman diliminde yapılan, 1631 kalp krizi vakası çalışmasında, vakaların sadece % 1.8'inin saunadan sonraki 3 saat içinde geliştiği bulunmuştur. Bir yılda meydana gelen 6175 ani ölümün başka bir soruşturmasında ise, vakaların sadece % 1.7'si saunadan 24 saat sonra meydana geldiği ve bunların çoğunun alkolle ilgili olduğu saptanmıştır.

Açık ve kapalı havuzlar, yüzme kapasiteniz ne olursa olsun, formda kalmak ve egzersiz yapmak için harika yerlerdir. Pistte egzersiz yapmak için koşucu olmak gerekmediği gibi, havuzda harika bir egzersiz yapmak için de iyi bir yüzücü olmaya gerek yoktur. Önemli olan şey suda rahatlayabilmektir. 

Özellikle kış mevsiminde düşük sıcaklıklara bağlı olarak evinizde bir ısıtma kaynağına ihtiyacınız olabilir. Elbette sıcaklığı yükseltmenin birkaç yolu vardır. Ancak bazıları diğerlerinden daha iyidir. Evinizin sıcaklığını artırmanın en iyi yollarından biri çevre dostu, modern ve taşınabilir etanol şöminelerdir, çünkü Etanol şöminelerin faydaları sınırsızdır.
Bir etanol şöminesi almanın nedenleri vardır :

Hem buhar odalarının hem de saunaların ortak faydaları vardır. Buhar odaları ve saunalar rahatlamak ve bazı tıbbi durumların semptomlarını hafifletmek için kullanılan, ısıtmalı odalar olduğu için benzerdir. Ancak, hem buhar odaları hem de saunalar arasında bazı farklılıklar vardır. İkisi arasındaki en temel fark, buhar odaları nemli ısı ile doldurulurken, saunalara bir odun ya da elektrikli sobadan gelen kuru ısı ile sıcaklık sağlanır.

Arka bahçeniz var mı? Ya da belki eviniz için bir akvaryum almayı düşünüyorsunuzdur. Arka bahçenizde veya bir akvaryumda balık yetiştirmek mükemmel bir fikirdir. Süs havuzunuzda veya akvaryumunuzda renkli balıkların yüzmesi, evinizin güzel görünmesini sağlayacaktır. Balık aynı zamanda inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir ve mükemmel bir protein kaynağıdır. Kendi tüketiminiz için veya kar için ev tabanlı bir balık yetiştiriciliği yapmak için balık yetiştirebilirsiniz.

Sosyal bir kurum olarak Türk hamamı, Osmanlı kadın ve erkeklerinin (haremle karşılaştırılabilir bir şekilde) sosyalleşmesinde ve ayrılmasında önemli bir rol oynamıştır. Hamamlar şehirlerde, kasabalarda ve bazı köylerde bulunuyordu ve herkese açıktı. Toplumsal statünün nispeten akışkan olduğu ve müzakereye açık olduğu bir kamusal alan olarak, Osmanlı İmparatorluğu'nun yüzyıllarca sürmesine yardımcı oldu.X

Muhtemelen tüm dünya gezginlerinin Türk hamamı deneyimini övdüğünü duyarsınız. Ve muhtemelen bir hamamın tam olarak ne olduğunu bilmeyen birkaç kişiden biri iseniz hemen yapılacaklar listesine hamam ziyaretini katarsınız. İlk önce: Türk hamamları sadece Türkiye'de bulunmuyor. Orta Doğu ve Asya'yı, Fas'tan Suriye'ye ve Hindistan'a kadar yayılmışlardır. Hatta Batı ülkelerinde, özellikle İngiltere'de bile yer almaktadırlar.