Sauna Nasıl Kullanılır?

Finlandiya’nın geleneksel Fin hamamı olarak bilinen Sauna, yoğun iş günlerinin kurtarıcısı, rahatlamak amacıyla aranan huzurlu bir ortamdır. Sauna cildin gözeneklerini açarak ölü hücreleri temizlerken nemlenen hava ile rahatlama sağlarlar. Genel olarak saunanın prensibi nemlenen hava ile terlemeyi sağlayarak vücuttaki toksin maddeleri ter yoluyla uzaklaştırmaktır. Ahşap malzemeden tasarlanmış küçük odalar halinde yapılan saunaların olmazsa olmazı sauna sobaları ve sauna ısıtıcılarıdır. Sauna sobalarının üzerine konulan sıcak taşlar, ısıyı hapsederek ortamın uzun süre sıcak kalmasına katkıda bulunur.

İdeal olarak dört kısımdan oluşan sauna tecrübesi sonunda hissedilen rahatlama ile eşsiz bir tecrübe yaşamanızı sağlar. İlk aşama ön yıkanma olarak adlandırılabilir. Saunaya girmeden önce daha verimli sauna keyfi için mutlaka duş alınmalıdır.  Isınma ve terleme aşaması olarak adlandırılan ikinci kısımda sauna odasında ortalama 90 derece sıcaklıkta 10 dakika oturulur. Sonrasında vücut sıcaklığının normale dönmesine yardımcı olan soğuma aşaması gelir. Soğuk su ile kısa süreli banyo yapılır. Tüm bu işlemlerden sonra yaklaşık 10-15 dakika dinlenmek için uzanılmalıdır.

Hayalinizdeki Sauna ve Spa tasarımının gerçeğe dönüşerek hayatınıza renk katması için tecrübeli ekibimizle hizmetinizdeyiz. Sauna projelerimiz ve her türlü sorunuz için Pekcan@pekcan.com.tr adresinden bize ulaşabilirsiniz. Sauna malzemeleri, sauna sobaları, sauna aksesuarları ve sauna ısıtıcıları gibi ekipmanların tamamını online alışveriş mağazamız olan havuzdayim.com’dan kaliteli hizmet ve en uygun fiyat seçenekleriyle sahip olabilirsiniz.